以下は、私が日常的に行なっている基本練習の一部です。
私のブログ004-1,004-2,007のフレーズと併用すると、トレーニング効果が高いです。
以下が動画で弾いている、譜面です。

今回の一番大事なのは、中指と薬指。これらを交互に動かすトレーニングをすること。
中指と薬指は、同じ1つの筋肉で動くようになっていて、
トレーニングをしないと、バラバラに動かないようになってます。
今回紹介する基本フレーズは、ドリームシアターのベーシスト、ジョン・マイアングが、ライブ前に欠かさず行っているらしいですが、

ジョン・マイアングは、中指と薬指は特に練習しなれければならないと言ってます。

実際、私もライブ前にやるのですが、これらを楽屋で、じっくりウォーミングアップできた日は、アドリブソロもバッキングも調子良かった記憶があります。
ぜひ毎日の練習に取り入れてみてください。
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